पर्यावरणात होत असलेले विविध बदल,प्रदूषण आणि अन्नामध्ये भेसळयुक्त गोष्टींचा वापर यामुळे माणसाचे आयुष्य झपाट्याने कमी होत आहे.आता माणसाचे सरासरी वय फक्त 50-60 वर्षे राहिले आहे.अशा परिस्थितीत,जर तुम्हाला सांगितले की जगात अजूनही असे एक ठिकाण आहे जिथे अजूनही 120 ते 150 वर्षे लोक जगतात,तर तुमचा विश्वास बसणार नाही.पण गोष्ट अगदी खरी आहे कारण पाकिस्तानच्या हुंजा खोऱ्यात राहणारे लोक अजूनही 120-150 वर्षे जगतात.हुंजा व्हॅली पाकिस्तानच्या उत्तरेला आहे.या खोऱ्यात हुंजा समाजाचे लोक राहतात.
येथील लोकांच्या आरोग्याबाबत तज्ज्ञांचे मत आहे की,येथे राहणारे लोक जगापासून दूर एकप्रकारे एकांतात राहतात आणि त्यांच्या काही खास सवयींमुळे ते अधिक निरोगी असतात.एवढेच नाही तर या खोऱ्यात राहणारे हुंजा समाजाचे लोक दीर्घकाळ मुले जन्माला घालू शकतात,जे विलक्षण आहे इथे ना कधी लोक आजारी पडतात ना त्यांना कॅन्सरसारखा जीवघेणा आजार.एका अहवालानुसार, हुंजा समुदायातील महिला 60 ते 90 वर्षे वयापर्यंत गर्भधारणा करू शकतात. हुंजा खोरे उत्तर पाकिस्तानच्या पूर्णपणे निर्जन भागात आहे.
येथे राहणारे लोक कोणत्याही प्रकारचे प्रक्रिया केलेले अन्न खात नाहीत.तो भाज्या, दूध, तृणधान्ये आणि फळे विशेषतः जर्दाळू खातो.हिमनदीचे पाणी पिण्याबरोबरच त्यांच्या आंघोळीसाठीही वापरले जाते.असे मानले जाते की जर्दाळू फळाचा रस प्यायल्याने तेथील लोक अनेक महिने जगू शकतात. ऍमिग्डालिन जर्दाळूच्या बियांमध्ये आढळते,जे व्हिटॅमिन बी -17 चे स्त्रोत आहे.त्यामुळे लोकांना कर्करोगासारखा जीवघेणा आजारही होत नाही.हे लोक त्यांच्या खाण्यापिण्यात कच्च्या फळांना आणि भाज्यांना महत्त्व देतात.
हे लोक मांस कमी खातात.गजबजाटापासून दूर असल्यामुळे इथल्या लोकांना स्वच्छ हवाही सहज मिळते.असे म्हटले जाते की हुंझा समुदायाचे लोक दररोज नियमितपणे योग करतात ज्यामध्ये श्वासोच्छवासाचे तंत्र आणि ध्यान यांचा समावेश होतो.येथील लोक ऊर्जा व्यवस्थापन आणि विश्रांतीवर अवलंबून असतात.
